Warum Sport bei Lipödem so wichtig ist »
Tipps einer diplomierten Sport- und Gesundheitstrainerin Lina Zimmermann ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin. Sie arbeitet als Kurstrainerin und gibt Zumba-, Step- und Rückenkurse….
Ohne Anstrengung Rücken und Gelenke fit halten: 5 Übungen für… »
(München, Juli 2023) Pralle Sommersonne, Hitzerekorde und schwitzen, ohne etwas zu tun – in der heißen Jahreszeit fällt es aufgrund der hohen Temperaturen…
E-Gitarre Übungen für Fortgeschrittene – die Pentatonik »
eBook mit Übungen & Licks zur Pentatonik (inkl. gitarrentypischer Phrasierungen) , Video-Tutorials, Online-Metronom und Playback zum Mitspielen Wie würde eine E-Gitarre wohl klingen…
HEITER LEBEN, FREUDIG STERBEN »
Ein Gegenentwurf zum Corona-Pessimismus Novembertage sind immer ein bisschen melancholisch, schon immer gewesen und werden es auch in mitteleuropäischen Gefilden für immer sein….
Vitaler aufwachen mit einem Lächeln »
Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch…
Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister! »
Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für…
Kräuter Yoga »
Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln Die ganzheitlich wohltuenden Übungen des Yoga und der reiche Wissens- und Erfahrungsschatz aus der alten…
Footballtyme – Auf dem Platz reicht nicht mehr. »
Neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften sind jetzt als Online Live-Seminar für Fußballer verfügbar. FootballTyme bietet Fußball-Coaching auf höchstem Niveau. Dort vermitteln Profi-Trainer und…
Achtsamkeit üben für Anfänger »
Thierry Ball gibt Tipps, wie jeder Achtsamkeit in seinem Tagesablauf integrieren kann Karlsruhe – Achtsamkeit oder auch Mindfulness sind Begriffe, die sich auch…