Effektive Stressbewältigung in der Vorweihnachtszeit »
Advent, Advent – der Kopf mir brennt! Eigentlich sollte es eine der schönsten Zeiten im Jahr sein. Traditionell ist die Adventszeit eine Phase…
Trainieren Sie beim Wandern Ihre Resilienz »
In unserem Seminar haben Sie die Möglichkeit, sich resilient zu wandern! Resilienz – was ist das überhaupt? Resilienz lässt sich mit seelischer Widerstandskraft…
Ubuntu Mental Coaching – Das richtige Mindset finden »
Es ist schlichtweg an der Zeit, dass wir in unserer Gesellschaft rauskommen aus dem Tabuthema „Mentale Gesundheit“. Die Bedeutung der mentalen Gesundheit hat…
Krisen besser bewältigen mit Emotionalen Humor »
Humor als Stütze bei Krisen und Stress Warum können einige Menschen Kummer und Krisen gut verkraften, während andere daran verzweifeln und psychisch krank…
Warum Stressprävention heutzutage so wichtig ist »
Der Stress Awareness Day am 3. November macht auf die Notwendigkeit von Stressprävention aufmerksam Der Stress Awareness Day, der jedes Jahr am 3….
Die Wahrheit über Stress »
Stress ist nicht automatisch schlecht – es kommt ganz auf unseren Umgang und unsere Stressvorsorge an Stress ist nicht unbedingt etwas Schlechtes! Ganz…
Stressabbau durch entspannte Herbstspaziergänge »
Mittlerweile ist es spürbar zu bemerken, dass der Herbst bei uns angekommen ist: Die Tage sind kürzer und es ist kühler geworden. Die…
Mit QiGong zur besseren Stressbewältigung »
Ob im Kloster, am Meer oder See – mit dem Bildungsurlaub QiGong lernen Sie im Alltag Stress abzubauen und sich zu entspannen QiGong…
Trainieren Sie Ihre Resilienz in einem Bildungsurlaub »
Trainieren Sie Ihre innere Widerstandskraft und lernen Sie, gekonnt mit Stress im Alltag und Beruf umzugehen Es gibt Menschen, die Nerven wie Drahtseile…
Entspannungstrainer*in Ausbildung beim B.I.E.K. »
Machen Sie sich im boomenden zweiten Gesundheitsmarkt selbstständig und verhelfen Sie Ihren Klient*innen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben Stress ist heutzutage allgegenwärtig….