Sie sind gestresst? Dann rollen Sie die Yoga-Matte aus! »
Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist Yoga ist zwar eine…
Meditation gegen Stress »
Der Welt-Meditations-Tag am 21. Mai lädt dazu ein, Meditation als ein Mittel der Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren Meditation ist weit mehr…
Ganzheitlich gegen Nackenschmerzen »
Neues Buch verbindet Medizin, Qigong und Achtsamkeit Zug, Mai 2026 – Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und…
Haben Sie schon Ihren Bildungsurlaub 2026 geplant? »
Bildungsurlaub ist sinnvoll! Beispielsweise, um in speziellen Seminaren zu lernen, besser mit Stress umzugehen. Wussten Sie, dass Sie als Angestellter einmal im Jahr…
Wie Ernährung und Stress zusammenhängen »
Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren Stress gehört für viele Menschen…
Lust auf einen Adventskalender der anderen Art? »
Auch in diesem Jahr gibt es bei uns wieder einen Adventskalender. Statt Schokolade setzen wir jedoch auf Wissen gepaart mit einem Gewinn pro…
Ayurvedische Mini-Routinen für Büro & Alltag »
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Ayurvedaschule – to go (https://schule-fuer-ayurveda.de/e-learning-ayurveda/)Der moderne Arbeits- und Lebensstil ist geprägt von hoher Geschwindigkeit, ständiger Erreichbarkeit…
Warum psychische Gesundheit heutzutage so wichtig ist »
Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern…
Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihr Leben »
Ein achtsames Leben hilft Ihnen dabei, sowohl Stress vorzubeugen und abzubauen als auch gelassener zu werden Bestimmt sind Sie auch schon mal über…