Skiurlaub: Viele Verletzungen sind vermeidbar »
9 Jan., 2025
R+V-Infocenter: die richtige Vorbereitung zählt Wiesbaden, 9. Januar 2025. Skifahren gehört zu den Sportarten mit dem höchsten Verletzungsrisiko. Die Ursachen sind vielfältig: Viele…
Richtiges Aufwärmen bei kalten Temperaturen »
11 Nov., 2021
Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das…
Hobbykicker leben gefährlich »
11 Juli, 2014
Fehlendes Aufwärmtraining vermehrt Verletzungsgefahr Fußball hat Hochkonjunktur: nicht nur bei der WM fiebern die Deutschen fleißig mit. Auch selbst treten sie gern gegens…
Fitness Kurs für Frauen »
15 Aug., 2013
Der Frauen-Fitness-Kurs ist ideal für alle Frauen geeignet, die ein ausgewogenes Ganzkörper-Training wünschen. Der Kurs enthält 14 Übungen, die den kompletten Körper trainieren….