Neuigkeiten Timeline
Jeder Vierte schläft auf einem Boxspringbett – die meisten wissen nicht, von wem
Badsanierung 2026: Ein 8-m²-Bad kostet rund 9.600 bis 28.000 Euro – Instandhaltung 6 Prozent teurer als im Vorjahr
Nachhaltiger hosten: Warum bedarfsgerechte Ressourcen den Unterschied machen
Kieler Startup greift den Kinder-Smartwatch-Markt an: Filapen Orbit bringt TriSignal-Ortung, SOS-Notfallkette und Schulmodus – ohne Abo
Digitale Zukunft ohne Risiko: individuelle Cyberversicherungen für KMU
simvalley Mobile KI-Diktiergerät mit Transkription, 16GB
Du hasst deinen Job, deine Partnerschaft und dein Leben, aber änderst nichts?
Am Tag, als die Hamburgische Bürgerschaft den erfolgreichen Abschluss der Volkspetition Elbwald retten verkündete, hat die HPA mit der Rodung begonnen
Idealgewicht braucht mehr als gesunde Ernährung
Individuelle und gesellschaftliche Einflussfaktoren
sup.- Das ist das Vertrackte an Diäten: Wenn die überzähligen Pfunde erst einmal da sind, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Einfacher ist die Abwehr von Pfunden, die noch gar nicht entstanden sind. Dies erfordert allerdings ein vorbeugendes Verhalten, das über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung weit hinausgehen muss. Mindestens ebenso wichtig für die individuelle Verhaltensprävention ist ausreichend Bewegung, damit der Körper die zugeführten Kalorien auch wieder verbrauchen kann. Darüber hinaus zielt die so genannte Verhältnisprävention auf die Optimierung äußerer Rahmenbedingungen, die ebenfalls Gesundheit und Körpergewicht beeinflussen. Bei Kindern gehören zu diesen gesellschaftlichen Faktoren beispielsweise die Qualität des Schulessens sowie das Sportangebot im Unterricht oder in Vereinen. Wer sein Idealgewicht ausschließlich über Zutaten und Zusammensetzung seiner Mahlzeiten erreichen will, lässt also Entscheidendes außen vor. In seinem Buch „Schluss mit Essverboten“ (Plassen-Verlag) beschreibt der Wissenschaftspublizist Detlef Brendel anschaulich die fatalen Folgen einer ausschließlich auf die Ernährung fokussierten Gesundheits- und Gewichtsvorsorge.
Supress
Redaktion Detlef Brendel
Kontakt
Supress
Detlef Brendel
Alt-Heerdt 22
40549 Düsseldorf
0211/555548
redaktion@supress-redaktion.de
http://www.supress-redaktion.de
Anzeige