Dramen als Schlüssel zum Glück

„DRAMA, Babe!“ von Janin Stötzner im GOLD Verlag erschienen

Foto Cover: GOLD Verlag

„Jedem Drama wohnt ein Zauber inne“, sagt Janin Stötzner. Eine scheinbar schönfärberische Aussage, der jedoch wohl die meisten Leserinnen und Leser des Buchs der Speakerin zustimmen werden. Stötzner bezeichnet sich selbst als Happiness-Coach und „Queen of Drama“. Entsprechend locker auch der Titel der Neuerscheinung aus dem GOLD Verlag: „DRAMA, Babe!“ Dass es dabei durchaus um ein ernstes Thema geht, zeigt der Untertitel „Vom Schmerz zur Selbstliebe“.

Das Buch ist aus einer sehr persönlichen Reise entstanden. Stötzner hat so viele Dramen erlebt, dass es kaum verwundern würde, wenn sie daran zerbrochen wäre. Stattdessen hat sie letztlich Kraft daraus geschöpft. Wie das gelingen kann, das möchte sie möglichst vielen Menschen vermitteln. Dramen sollten nicht als Störung betrachtet, sondern als Einladung zur Selbsterkenntnis, ja als Schlüssel zum Glück genutzt werden, so Stötzner. Dabei wirkt sie auf keiner Seite belehrend, was schon das immer wieder spürbare Augenzwinkern verhindert.

Ehrlichkeit mit Achtsamkeit zu verbinden, ist das Anliegen der Autorin, die Dramen auch als Wegweiser betrachtet. Sie lädt dazu ein, diese Ereignisse nicht zu bekämpfen. Es lohne den Aufwand, sie zu verstehen, ihnen mit Neugier, Mitgefühl – für sich selbst und für andere – zu begegnen. Dass das in der Praxis tatsächlich funktioniert, zeigt Stötzner mit vielen realen Geschichten und psychologischen Impulsen. Es wird sichtbar, wie sich alte Muster erkennen und verändern lassen und wie aus Schuld und Scham Selbstliebe und innere Freiheit entstehen können. „Es geht darum, aus dem permanenten Reagieren auszusteigen und handlungsfähig zu werden. Ohne Perfektion, aber mit Präsenz und Selbstbestimmtheit“, so Stötzner.

Perspektive des Mangels versus Perspektive der Fülle

In vier Teilen führt „DRAMA, Babe!“ von den alltäglichen Mechanismen des Dramas über seine körperlichen und emotionalen Auswirkungen bis hin zu konkreten Wegen aus der Dramadynamik. Wie schnell ein scheinbar banaler Moment eskalieren kann, zeigt Stötzner am Beispiel einer Hundekotbeutelrolle: Als sie eine solche vom Spender nimmt und in ihr Auto legt, bezichtigt sie eine andere Hundebesitzerin des Diebstahls. Statt sich zu rechtfertigen oder in einen Streit einzusteigen, hält Stötzner inne, denn sie kennt die zwei gegensätzlichen Perspektiven: die Sicht des Mangels – „Die gehören mir“ – und die Sicht der Fülle – „Es ist genug für alle da“.

Die humorvolle Episode macht greifbar, wie ein bewusster Perspektivwechsel und der Raum zwischen Reiz und Reaktion verhindern können, dass aus einer Alltagsszene ein Drama wird. Die Autorin nimmt dabei unter anderem innere Antreiber, alte Glaubenssätze, Beziehungsmuster, Stress, Wut und Verlustängste in den Blick. Ihre zentrale Botschaft: Was uns immer wieder aus der Bahn wirft, ist nicht zwangsläufig ein Zeichen des Scheiterns, sondern kann auf ungelöste Themen und eigene Bedürfnisse aufmerksam machen.

Zwischen den persönlich erzählten Kapiteln finden sich Reflexionsfragen, Übungen, Impulse und Meditationsanleitungen. Leserinnen und Leser können das Buch daher chronologisch lesen oder intuitiv an der Stelle aufschlagen, an der sie gerade Unterstützung suchen. „DRAMA, Babe!“ richtet sich an Menschen, die sich in wiederkehrenden Geschichten und emotionalen Spiralen erkennen und sich nach mehr innerer Freiheit sehnen. Janin Stötzner verspricht dabei kein schnelles Happy End und keine makellose Selbstoptimierung. Sie plädiert dafür, in den eigenen Dramen den Zauber zu entdecken, der zurück zu sich selbst führt.

Über Janin Stötzner

Janin Stötzner, bekannt aus TV und Radio, ist Autorin, Speakerin, Happiness-Coach und selbsternannte „Queen of Drama“ und ausgebildet in Positiver Psychologie. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sie sich mit Meditation, Achtsamkeit, persönlicher Entwicklung und der Frage, warum Menschen immer wieder in dieselben Muster geraten.

Der GOLD Verlag, initiiert von Topspeaker und Bestseller-Autor Hermann Scherer, versammelt in seinem Programm Sach- und Ratgebertitel mit klarer Haltung – fokussiert auf Arbeit & Karriere, Beziehung & Persönlichkeit, Familie & Gesundheit sowie Digitalisierung & Teilhabe. Leitmotiv: „Starke Stimmen. Starke Bücher.“ Weitere Informationen: www.goldverlag.com

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