Unser Körper ist kein Gegner – er ist unser Wegweiser

Katja Schöpe spricht beim Internationalen Speaker Slam in Dresden über Selbstverbundenheit und Körperbewusstsein

Katja Schöpe beim Internationalen Speaker Slam in Dresden. Foto: Justin Bockey

Dresden/Teltow, 15.01.2026

Katja Schöpe (50), Mentorin, Speakerin und Expertin für Emotionen, Selbstführung und Körperbewusstsein aus Teltow, stand in der vergangenen Woche beim Internationalen Speaker Slam in Dresden auf der Bühne. Mit ihrer eindrucksvollen Bühnenperformance berührte sie ein internationales Publikum und setzte ein starkes Zeichen für Selbstverbundenheit, Selbstwirksamkeit und einen bewussten, respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper.

In ihrer Rede nahm Schöpe die Zuhörerinnen und Zuhörer mit auf ihre persönliche Lebensreise – von schwerer Krankheit, Ohnmacht und einem klinischen Tod in der Kindheit hin zu innerer Stabilität, Lebendigkeit und Lebenskraft. Ihre zentrale Botschaft lautete: „Unser Körper ist ein Wunderwerk und gleichzeitig ein Botschafter. Er zeigt uns, wo wir nicht im Einklang mit uns selbst leben.“

Im Mittelpunkt stand dabei kein medizinischer Ansatz, sondern ein Perspektivenwechsel: Schöpe sprach über Selbstwahrnehmung, emotionale Selbstführung und Wahrhaftigkeit. Sie lud das Publikum ein, den eigenen Körper nicht zu funktionalisieren oder zu übergehen, sondern ihm mit Achtung, Würde und Respekt zu begegnen. Symptome und innere Spannungen beschrieb sie dabei nicht als Gegner, sondern als Hinweise auf innere Themen, unterdrückte Emotionen und Bedürfnisse oder fehlende Selbstabgrenzung. Veränderung sei möglich – unabhängig von der Vergangenheit -, wenn Menschen bereit sind, sich selbst ernst zu nehmen, Verantwortung für ihr inneres Erleben zu übernehmen und sich authentisch auszudrücken. Dabei machte sie deutlich, wie wichtig es ist, sich selbst mit Offenheit und Verletzlichkeit zu begegnen, um in eine tiefere Selbstverbundenheit zu finden.

Der Internationale Speaker Slam brachte mehr als 200 Teilnehmende aus 24 Nationen zusammen. Die Veranstaltung wurde zusätzlich per Livestream übertragen und erreichte ein breites Publikum. Neben erfahrenen Speakern standen auch Professoren und Autoren aus unterschiedlichen Fachrichtungen auf der Bühne.

Katja Schöpe verfügt über einen Bachelor of Arts in Gesundheitspsychologie sowie zahlreiche fundierte Aus- und Weiterbildungen in Coaching, Resilienz, Stressmanagement, Entspannung, emotionaler Regulation und körperorientierter Arbeit. Heute begleitet sie Einzelpersonen ebenso wie Unternehmen, Hochschulen, Kliniken und Verbände. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen emotionale Intelligenz, Selbstwahrnehmung, Selbstbestimmung und Selbstermächtigung – verbunden mit einem präventiven Ansatz und der Stärkung von Selbstfürsorge als Grundlage für nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung sowie bewusste Lebensführung.

Der Auftritt beim Internationalen Speaker Slam steht im Kontext einer kontinuierlichen Bühnen- und Vortragstätigkeit: Bereits im vergangenen Jahr sprach Schöpe auf der Body, Mind & Soul auf Mallorca vor internationalem Publikum. Auch in klinischen Kontexten, unter anderem in Einrichtungen zur Behandlung von Depressionen, erreichte sie mit Vorträgen zu Selbstfürsorge und Eigenverantwortung zahlreiche Menschen. Ihre Auftritte zeichnen sich dabei durch hohe Präsenz, Klarheit in der Botschaft und einen authentischen, spürbaren Ausdruck aus gelebter Erfahrung aus. Über alle Formate hinweg verbindet ihre Arbeit wissenschaftlich fundierte Ansätze mit persönlicher Tiefe sowie einer klaren, lebensnahen Sprache.

Der Internationale Speaker Slam war dabei nicht nur eine Bühne für Redekunst, sondern auch ein Ort des Austauschs und der Inspiration. Mit ihrem Auftritt machte Katja Schöpe deutlich, dass echte Veränderung dort beginnt, wo Menschen lernen, sich selbst – und ihren Körper – wieder als Verbündete wahrzunehmen. Ihre Rede wurde im Rahmen der Veranstaltung mit einem Excellence Award ausgezeichnet.

Katja Schöpe begleitet Menschen und Organisationen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Ihr Angebot umfasst Vorträge, Workshops und präventive Formate zu Themen wie emotionale Intelligenz, Selbstführung, Selbstwahrnehmung, Resilienz, Stressbewältigung, Entspannung und Selbstfürsorge für Unternehmen, Hochschulen, Kliniken und Verbände sowie Mentoring im Einzel- und Gruppensetting.

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