Vitalstoffe – Optimale Power für die Gesundheit

Früchte der Natur sind die besten Vitalstoffe-Dosierer.

Gesundheit – News von gesund-leben-ratgeber.de

Lindenberg im Allgäu, 24. September 2015. Die Zufuhr der richtigen Vitalstoffe und deren Dosierung sind eigentlich ganz einfach. Die besten Dosierer sind die Pflanzen und Früchte selbst. Die Redaktion von gesund-leben-ratgeber.de erläutert, worauf man achten sollte.

Ob Mineralstoffe, Spurenelemente oder Vitamine – eine ganze Industrie diskutiert seit Jahren darüber, wie eine optimale Versorgung der Menschen aussehen sollte. Jede Menge Ergänzungsmittel sollen dabei helfen. Ganze Bibliotheken publizieren die unterschiedlichsten Meinungen. Zur großen Verwirrung der Verbraucher.

Rückbesinnung auf die Vitalstoffe in der Natur

Dabei kann es so einfach sein. Schon lange vermuten Ganzheitsmediziner, dass es nicht nur die mutmaßlichen einzelnen Vitalstoffe aus einer Pflanze sind, die unserer Gesundheit helfen sollen und dafür mühsam extrahiert werden. Vielmehr ist es die natürliche Zusammensetzung gleich zahlreicher Vitalstoffe, wie Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und ganz wichtig der zahlreichen sekundären Pflanzenstoffe, die eine Pflanze ausmachen. Die ganzheitliche Sichtweise muss auch hier konsequent fortgedacht werden. Die ganze Pflanze ist es, die uns eine optimale Zusammensetzung auf natürliche Weise bietet.

Empfiehlt man also beispielsweise jetzt zur bevorstehenden Saison den Holunder als Mittel zur Erkältungsvorbeugung (http://www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/rechtzeitig-vor-der-naechsten-erkaeltung-holunder/), dann ist es nicht nur das reichlich enthaltene Vitamin C, sondern auch noch viele weiteren Pflanzeninhaltsstoffe, die dabei helfen.

Mit einer ausgewogenen Mischung aus Früchten und Gemüsen, man spricht von fünf am Tag, sowie mit Kräutern und pflanzlichen Tees oder Säften, sollte sich die optimale Versorgung mit Vitalstoffe auf ganz natürliche Weise automatisch ergeben.

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