Zehn Jahre jünger durch körperliche Aktivität »
Langzeitstudie stellt Bewegung in den Mittelpunkt sup.- Die beste Anti-Aging-Strategie ist ein körperlich aktiver Lebensstil. Diesen hohen Stellenwert von Bewegung bestätigt eine einzigartige…
Schritt für Schritt gegen Übergewicht »
Weltweite Studie bestätigt Bedeutung von Bewegung sup.- Übergewicht und Adipositas (BMI von 30 und mehr) sind weit verbreitet, nahezu jeder dritte Mensch auf…
Zucker gefährlich oder Lüge? »
Ein Buch verschafft Klarheit zur ewigen Zucker-Diskussion. Lindenberg, 26. April 2017. Zucker soll krank und dick machen. Stimmt das überhaupt oder ist es…
Gute Nachricht zu Ostern »
Freispruch für Hühner- und Schokoladeneier sup.- Gute Nachricht zu Ostern: Niemand muss ein schlechtes Gewissen haben, wenn er sich über die Feiertage des…
Zucker macht glücklich »
Serotonin fördert positives Lebensgefühl sup.- Beim Genuss eines leckeren Marmeladenbrötchens, eines aromatischen Gebäcks oder beim Süßen des Kaffees oder Tees mit einem Löffel…
„Die Zucker-Lüge“ »
Wer nicht genießt, wird ungenießbar sup.- Kein Ernährungswissenschaftler wird ernsthaft bestreiten, dass Kohlenhydrate in der Ernährung und speziell der daraus gewonnene Zucker zu…