Ein Mythos im Sport »
Die Schambeinentzündung Das Thema „Schambeinentzundung“ ist eine Art „Blogbuster“, gleichermaßen unter Leistungssportlern wie unter ambitionierten Hobbysportlern. Kein Wunder, ist doch dieses Phanomen, das…
Auswirkungen sportlicher Belastung auf die Nierenfunktion »
Die Nieren übernehmen im Körper eine wichtige Entgiftungsfunktion. Neben der Ausscheidung sogenannter harnpflichtiger körpereigner Substanzen werden körperfremde Stoffe, wie beispielsweise die Abbauprodukte von…
Ernährung im Fussball »
Ein paar Tipps von Marco Congia: Ernährung stellt das energetische Fundament für den gewünschten Trainingseffekt dar. So erhöht sich der Energiebedarf bei einem…
Die Bedeutung der Faszien im Training »
Die Bedeutung der Faszien im Training Obwohl die meisten Sportler sehr gut trainiert sind, treten häufiger Probleme auf, welche Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen hervorrufen….
Warum europäische Fußballmannschaften bei der WM so früh nach Hause… »
Warum europäische Fußballmannschaften bei der WM so früh nach Hause fahren Wer die letzten WM-Spiele aufmerksam beobachtet hat, kommt um diese Frage nicht…
Fussball WM in Brasilien deckt Trainingsdefizite auf »
Reus,Mustafi &Co. „Pechvogel Reus fällt drei Monate aus“ titelte t-online.de nachdem sich Marco Reus im letzten Vorbereitungsspiel der deutschen Nationalelf zur Fußball WM…
High-Speed Fussball über 90 Minuten ist unverantwortlich »
Warum über neue Auswechslungs-Regeln nachgedacht werden sollte Unsere Bundesligaspieler leisten Großartiges. Sie spielen einen Fußball, dass man nur staunen kann und haben nach…
30 Minuten gezielte Bewegung zur Stoffwechselanregung für Gesundheit und Gewichtsreduktion »
30 Minuten gezielte Bewegung zur Stoffwechselanregung für Gesundheit und Gewichtsreduktion Bewegung ist eine Voraussetzung dafür, um die normalen Funktionen des menschlichen Organismus zu…
Adduktorenzerrung im Breiten-und Leistungssport »
Adduktorenzerrung im Breiten- und Leistungssport Eine Adduktorenzerrung, oftmals auch als Leistenzerrung bezeichnet, stellt eine der häufigsten Verletzung im Breiten- und Leistungssport dar. Doch…
Die olympischen Winterspiele sind auch ein Spiel mit der Gesundheit »
Verletzungsrisiken am Beispiel Bobsport Die olympischen Winterspiele sind auch ein Spiel mit der Gesundheit Verletzungsrisiken am Beispiel Bobfahren Bald ist es soweit. Ab…