Superfood-Sommer 2020: Mit Leichtigkeit für mehr Gesundheit mit Genuss »
Natürlich, ausgewogen, saisonal: Gerade im Sommer ist doch nichts einfacher, als Obst und Beeren sowie viel herrlich frisches Gemüse in den täglichen Ernährungsplan…
Resilienz Yoga »
Das Übungsprogramm um stark im Leben zu stehen Resilienz ist heutzutage eine unverzichtbare Fähigkeit, denn fast jeder hat Stress. Einen positiven Umgang mit…
Wie eine Prise „LMAA“ Sie gesund und gelassen macht »
Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit, Mut und Gelassenheit? Die Mini-Plädoyers aus dem neuen Buch von Cordula Nussbaum helfen Der Todesstoß für unser eigenes…
Mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude »
Frühjahrsputz und Entrümpeln in der Innenwelt – ins Reine kommen mit sich selbst Windberg, 14. Mai 2018 – In regelmäßigen Abständen ist es…
STRESS REDUZIEREN – OHNE GROßEN AUFWAND »
Fünf Minuten für mich Es bedarf keiner mehrjährigen Praxis, jeder kann sofort von den 20 einfachen Entspannungsübungen profitieren, die Katrin Schubert in diesem…
Arbeitsfreude: Routine Einstellung zur Arbeit »
Company Move Betriebliches Gesundheitsmanagement Seminarbeitrag: Neue Einstellung zu ungeliebten Tätigkeiten Wie wirkt sich negative Einstellung auf Tätigkeiten aus? (NL/9650683724) Das Leben ergibt sich…
Neujahrsvorsätze – Warum scheitern wir alle an ihnen? »
München, Januar 2017 – Vorsätze im neuen Jahr. Eine gute alte Tradition, sagen die einen. Vollkommen unnötig, die anderen. Doch insgeheim können sich…
Noch sauer? »
Mit Basen-Balance mehr Harmonie für Körper und Seele RAUS AUS DER MÜDIGKEIT! Es gibt eine Möglichkeit, die Ursachen von Zivilisationskrankheiten zu durchschauen und…
Meditation – Wenn eine altbewährte Methode zum persönlichen Befreiungsschlag wird »
München, Oktober 2016 – Ein bewusstes und fittes Leben ist zum Lifestyle-Trend der Stunde avanciert. Wir ernähren uns möglichst gesund. Wir machen Sport….
Endlich Loslassen – Wie Gesa Vestri mit „Peaceful Mind“ den… »
München, Juni 2016 – Ein glücklicher Zufall führte die Münchnerin Gesa Vestri und die heilenden Kräfte der Energiearbeit zusammen. Heute hilft sie den…