Handeln Sie noch oder entspannen Sie schon? »
Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs- und Entspannungsphasen auszugleichen Genau wie Ein- und…
Ganzheitlich gegen Nackenschmerzen »
Neues Buch verbindet Medizin, Qigong und Achtsamkeit Zug, Mai 2026 – Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und…
E-Book: Ent-Stress Dich! »
Wie Du ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger wirst! PRESSEMITTEILUNG E-Book „Ent:stressen“ Solms 22. November 2021 – Raus aus der Perfektionsfalle! Stress abbauen gelingt nicht…
Gut schlafen auch in schwierigen Zeiten – Verbraucherinformation der DKV »
Was hilft gegen Schlafstörungen? Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht das nicht besser: Im Rahmen einer bundesweiten…
Entspannungstechniken bei MassagenNet »
Auf der Internetpräsenz werden vielfältige Entspannungsmethoden und Massagen vorgestellt. Wer auf der Suche nach Entspannung ist, kann eine der unzähligen Entspannungstechniken anwenden. Auf…
Stresskompetenztraining als aktive Prävention von Burnout »
Desiree Schwegler untersucht in Ihrer Bachelorarbeit „Generation Stress. Burnout als Produkt der modernen Arbeitswelt?“ (http://www.grin.com/de/e-book/317618/) den Zusammenhang zwischen Stress im Job und dem…
Lass Deine Wut jetzt los »
Aggressionen abbauen und gelassener werden Mit vielen bewährten Methoden stellt Klein eine bunte Schatzkiste zusammen, die dabei hilft, Wut und Aggressionen abzubauen. Er…
Bis die Wolken wieder lila sind- wenn Schlafen zum Problem… »
3 wirksame Tipps, um Schlafproblemen entgegen zu wirken – kostenloser Download Michael Czerwinski, M.A. Heilpraktiker für Psychotherapie Gerade, wenn sich Schlafprobleme oder eine…
Tinnitus – Umgang mit chronischen Ohrgeräuschen »
3 Tipps, die Ihren Alltag deutlich verbessern können Zu einem Tinnitus, störenden und äußerst unangenehmen Ohrgeräuschen, kann es auf ganz unterschiedliche Weise kommen…
Wenn Stress auf den Magen schlägt »
Schlechtes Bauchgefühl Herten, 09. Dezember 2014. Eine Prüfungssituation, ein Streit, Zeitdruck oder eine hohe Arbeitsbelastung: Stress schlägt vielen Menschen auf den Magen. In…