Positive Ernährungs-Erziehung »
Essen soll Freude machen sup.- Viele Eltern sind heute sehr verunsichert, wenn es um die Ernährung ihres Nachwuchses geht. Nahezu täglich werden sie…
Familienmahlzeiten tun Kindern gut »
Positiver Einfluss auf die Gesundheit sup.- Zwischen den Frühstücksgewohnheiten sowie der Häufigkeit gemeinsamer Familienmahlzeiten und dem Risiko, dass Kinder und Jugendliche Übergewicht entwickeln,…
Die Mär von gesunden und ungesunden Lebensmitteln »
„Ampel-Plus“-Steuerstaffelung basiert auf falschen Annahmen sup.- Mit einem gestaffelten System der Mehrwertsteuer für Lebensmittel soll die Politik dafür sorgen, dass die deutsche Bevölkerung…
Mahlzeiten positiv besetzen »
Ausgewogene Ernährung kennt keine Verbote sup.- Viele Eltern sind heute verunsichert, wenn es um die Ernährung ihrer Kinder geht. Die Berichterstattung darüber, welche…
Kinder sollten frühstücken »
Erste Mahlzeit besonders gesundheitsfördernd sup.- Eltern sollten viel Wert darauf legen, dass ihre Sprösslinge frühstücken, bevor sie sich auf den Schulweg machen. Das…
Kinder lernen durchs Beobachten »
Vorbildfunktion bei Ernährungs-Erziehung nutzen sup.- „Das wahrscheinlich wichtigste Lernprinzip für Kinder ist das Beobachtungslernen“, erklärt Dr. Thomas Ellrott (Institut für Ernährungspsychologie, Universitätsmedizin Göttingen),…
Regelmäßiges Frühstücken gut fürs Herz »
Mahlzeiten am Morgen schützen vor Übergewicht sup.- Wer regelmäßig frühstückt, fördert damit seine Herzgesundheit. Zu diesem Ergebnis kommt die American Heart Association (AHA)…
Sinnvolle Ernährungs-Erziehung »
Wertvolle Ratschläge für Eltern sup.- Kinder lernen im sozialen Umfeld zu essen und zu den Gewohnheiten der Esskultur, in die sie hineingeboren wurden….
Wichtiger Baustein gegen Übergewicht bei Kindern »
Gemeinsame Mahlzeiten als stressfreie Genussinseln sup.- Gemeinsam eingenommene Mahlzeiten waren vor einigen Jahrzehnten noch in den meisten Familien eine nahezu täglich praktizierte Selbstverständlichkeit….
Essverhalten der Kinder positiv beeinflussen »
Eltern spielen eine Schlüsselrolle sup.- Abwechslungsreich, ausgewogen und bedarfsorientiert, diese Attribute sind kennzeichnend für einen gesunden Ernährungsstil. Doch wie schaffen es Eltern, ihren…