„natürlich gesund“: Urlaub, der wirkt

Bewegung, Entspannung, Ernährung, Austausch – mit Wikinger-Gesundheitswanderführer

Yoga-Lehrerin S. Vallomtatayil auf Lanzarote

HAGEN – 5. Dez. 2012. „natürlich gesund“ heißt der jüngste Wikinger-Katalog. Darin präsentiert der Marktführer für Wanderurlaub 16 gesundheitsfördernde Aktivreisen. Mit viel Bewegung plus Entspannung, genussvoll-gesunder Ernährung und dem Austausch mit Gleichgesinnten. Wikinger Reisen hat dafür 23 Reiseleiter zum „Zertifizierten Gesundheitswanderführer nach Deutschem Wanderverband“ ausbilden lassen. Auf der „Touristik & Caravaning international“ in Leipzig wurde die neue Linie bereits mit dem „Preis des Gesundheitstourismus“ ausgezeichnet.

http://www.wikinger-reisen.de/natuerlich-gesund/index.php „Runter vom Bürostuhl, raus aus dem Alltag, rein in die Natur“
„natürlich gesund“ steht für „Urlaub, der wirkt“: nachhaltig und über die Reise hinaus.
Gruppen mit höchstens 16 Teilnehmern reisen gemeinsam nach dem Motto: „Runter vom Bürostuhl, raus aus dem Alltag, rein in die Natur“ – sich bewegen, lachen und entspannen. Das Angebot ist ganzheitlich orientiert, für Körper und Seele. „Wir sprechen Leute an, die sich selbst etwas Gutes tun möchten“, so Charlotte Josefus, die die neue Reiselinie konzipiert hat.

„Entschleunigung“ und Stressabbau
Im Premieren-Katalog stecken 16 Angebote in Spanien, Portugal, Italien und Deutschland. Auf Teneriffa machen Gesundheitswanderungen, Aquafitness und Massagen den Kopf wieder frei. Touren durch ländliche Idylle und Yoga sorgen auf einer mallorquinischen Finca für gezielte „Entschleunigung“. Nordic Walking und Thermen bringen Wanderer auf der Mittelmeerinsel Ischia in Schwung. Auf Madeira ist Ayurveda für Einsteiger angesagt. Und auf Usedom garantieren Radtouren, Qi Gong und autogenes Training lang anhaltenden Stressabbau.

Wikinger-Reiseleiter jetzt „zertifizierte Gesundheitswanderführer“
Herzstück von „natürlich gesund“ sind – Wikinger-typisch – die Reiseleiter. 23 haben gerade ihre Weiterbildung zum „Zertifizierten Gesundheitswanderführer“ an der Wanderakademie des Sauerländischen Gebirgsvereins und des Deutschen Wanderverbandes abgeschlossen. Sie bieten zusätzlich physiotherapeutische Übungen an, demonstrieren Bewegungsabläufe und geben Ernährungstipps. Das vom DWV zertifizierte Gesundheitswandern zeigt nach einer aktuellen Studie der Universität Halle-Wittenberg einen nachweislich positiven Effekt.

„natürlich gesund“ gewinnt „Preis des Gesundheitstourismus“
Auf der „Touristik & Caravaning international 2012“ kam „natürlich gesund“ vor
wenigen Tagen auf Anhieb auf den ersten Platz beim „Preis des Gesundheitstourismus“. Veranstalter TMS und die Toskanaworld GmbH verliehen die Auszeichnung in diesem Jahr zum zweiten Mal. Die Schirmherrschaft übernahm die Leichtathletin Heike Drechsler, Gesundheitsexpertin der Barmer GEK.

Reisepreise und -termine:
von EUR 745 (Trentino, 1-wöchig bei Eigenanreise) bis EUR 2.068 (Lanzarote, 2-wöchig inkl. Flug in den Osterferien)
64 Termine in 10 Zielgebieten, 1- bis 2-wöchig mit Verlängerungsmöglichkeiten

Reisebeispiele:
http://www.wikinger-reisen.de/natuerlich-gesund/6245N.php Lanzarote:
Spannung & Entspannung: Kraftorte und die Magie einer wilden Landschaft –
15 Tage ab 1.968 Euro, inklusive Flug nach Arrecife und zurück, 14 Ü in einer Juniorsuite (2er-Belegung), HP, 5 Wanderungen (davon 2-mal inkl. Yoga-Elemente), 3 Radtouren (inkl. Leihrad und Helm), 3 x Qi Gong, 1 x Aquafitness, 1 x progressive Muskelentspannung nach Jacobson durch deutschsprachige Physiotherapeutin, 1 Ayurveda-Vortrag, 2 x Lachyoga, 1 Yoga-Einheit, 2 x Yoga-Elemente an Kraftorten während Wanderungen durch deutschsprachige Yoga-Lehrerin, Wikinger-Reiseleitung.

Termine: 16. – 30.03., 04. – 18.05., 12. – 26.10., 16. – 30.11.2013

http://www.wikinger-reisen.de/natuerlich-gesund/6319N.php Portugal:
Feldenkrais und Wandern im beschaulichen Arouca – 8 Tage ab 1.298 Euro, inklusive Flug nach Porto und zurück, 7 Ü im DZ, HP, Flughafentransfers Porto – Arouca und zurück, 12 Std. Feldenkrais-Unterricht durch lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin, 3 geführte Wanderungen, Wikinger-Reiseleitung.

Termine: 09. – 16.06., 01. – 08.09., 29.09. – 06.10.2013

Die Philosophie von Wikinger Reisen
Urlaub, der bewegt. Das Wikinger-Motto für Reisen, die einen unverwechselbaren Stil haben. Aktivurlaub, der Sie in Bewegung bringt. Erlebnisreisen, die Ihnen bewegende Kontakte bescheren. Natur- und Kulturgenuss, der Ihre Sinne bewegt. Kommen Sie mit!
Seit 1969 veranstaltet Wikinger Reisen Wander-, Trekking-, Rad- und Entdeckerreisen weltweit. Ob Sie mit Wikinger Reisen auf eine Wander- oder Trekkingreise gehen, das Abenteuer in der Ferne suchen oder mit dem Rad unterwegs sind: Sie erwartet eine ideale Kombination aus Aktivitäten, Natur- und Kulturerlebnissen sowie Erholung. Auf Reisen aktiv sein, intensiv eintauchen in unbekannte Welten, die Erlebnisse mit neu gewonnenen Freunden teilen, angesteckt werden von der Begeisterung der Wikinger-Reiseleiter und sich dabei immer gut und sicher aufgehoben fühlen – das ist die Idee einer Wikinger-Reise.
Die qualifizierte und sympathische Reiseleitung ist ein wichtiges Qualitätsmerkmal dieser Reisen. Mehr als 300 Wikinger-Reiseleiter schaffen weltweit eine angenehme, freundschaftliche Atmosphäre in den kleinen Reisegruppen.
Urlaub mit Freunden – in bester Gesellschaft:
Ein Prinzip dieser Reisen sind kleine, überschaubare Gruppen, die sich Zeit lassen für persönliche Gespräche und Begegnungen, die aber auch Teamgeist und Kooperation bei gemeinsamen Aktivitäten in der Natur erfordern. Ganz gleich, ob Gäste nun allein oder zu zweit verreisen – sie genießen ihren Urlaub unter Freunden und Gleichgesinnten.

Das Wikinger Reisekonzept:
– auf Reisen aktiv sein
– in kleinen Gruppen
– mit sympathischen Reiseleitern, die begeistern
– Übernachtungen in stilvollen, möglichst familiären Hotels
– Bevorzugung der regionalen Küche
– ideale Kombination aus Aktivitäten, Natur- und Kulturerlebnissen und Erholung

Kontakt:
Wikinger Reisen GmbH
Eva Machill-Linnenberg
Kölner Str. 20
58135 Hagen
02331 463078
wikinger@mali-pr.de
http://www.wikinger-reisen.de