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Gerhard Breidenstein, Zen-Medittion – Eine Hochgebirgstour
Erfahrungen eines Schülers der Zen-Meditation
Zen-Meditation „von unten“
Was haben Zen-Meditation und Hochgebirgstouren gemeinsam? Viel. Denn der Weg der Zen-Meditation ist ein ungewöhnlicher Weg, beglückend und mühsam, mit vielen unerwarteten Hochs und plötzlichen Tiefs. Deshalb bot sich die Metapher von der Hochgebirgstour an: man braucht eine starke Motivation, dann Führung, Wegweisung, Wegzehrung, Training. Es gibt Gruppentouren, wunderschöne Ausblicke unterwegs krisenträchtige Unwetter, ergreifende Gipfelerfahrungen. Schließlich – besonders wichtig im Zen – die Rückkehr ins Tal, in den Alltag, den persönlichen wie den unserer verwirrten Welt.
Das Buch greift in 10 Kapiteln jeweils einen Aspekt der Hochgebirgstour auf, ordnet ihm die entsprechenden Erfahrungen mit der Zen-Meditation zu und zitiert dann ausführlich aus den Tagebüchern des Autors. So entsteht ein lebendiges, authentisches, zuweilen intimes Bild von solchen Erfahrungen mit Zen: ein Bild „von unten“ aus der Perspektive eines „Schülers“ der Zen-Meditation. Dabei wird nichts beschönigt, vielmehr kommen die erfreulichen wie die frustrierenden Aspekte zu Wort.
Am Schluss gibt der Autor eine Zusammenfassung seiner wichtigsten Erfahrungen, wobei es um Überwindung des Ego-zentrierten Bewusstseins geht wie auch um die Herausbildung eines ganzheitlichen, non-dualen Weltbildes.
Ferner bietet das Buch eine komplette Liste von Büchern zum Thema, ein Verzeichnis deutschsprachiger Meditations-Zentren mit Zen im Programm und ein Sachregister.
Prof. Michael von Bück, ein religionswissenschaftlicher Experte an der Universität München und ein erfahrener Lehrer des Zen, schreibt das Vorwort des Buches. Darin schreibt er u.a.: „Das vorliegende Buch beschreibt den Weg der Zen-Meditation aus der Perspektive eines Menschen, der ernsthaft sucht, der stark geprägt ist von seiner christlichen Lebenswelt. (…) Zen wird in diesem Buch ganz lebendig, biografisch spannend, ein Abenteuer der Entdeckung.“
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Neues Bewusstsein, Ganzheitliche Gesundheit und Spiritualität bei allen
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