Die 50 besten Blutzucker-Killer

Die Natur hält eine Reihe von Blutzuckersenkern oder Blutzucker-Killern bereit

Diabetesexperte Sven-David Müller ($§)

„Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen“ verspricht der Untertitel des Diabetes-Ratgebers „Die 50 besten Blutzucker-Killer“ des Ernährungs- und Diabetesexperten Sven-David Müller: Viele Menschen, die an einem Typ-2 Diabetes mellitus leiden, sind schlichtweg zu dick. Eine Behandlung mit Medikamenten ist also eigentlich überflüssig. Stattdessen wären eine ausgewogenere Ernährungsweise und mehr Bewegung im Alltag die „richtige Medizin“. Bei vielen Menschen könnte der Diabetes mellitus mit einem gesünderen Lebenswandel sogar geheilt werden. Die im Buch beschriebenen Blutzucker-Killer können dabei helfen.

Das 79-seitige Buch ist modern und ansprechend designt. Klein und handlich passt es sogar in die Handtasche, um auch unterwegs (zum Beispiel beim Einkaufen!) die Top 50 der Blutzuckerkiller im Blick zu haben. Der Inhalt des Buches besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden grundsätzliche Infos über die Volkskrankheit Diabetes mellitus gegeben. Was ist Blutzucker überhaupt und welche Aufgaben übernimmt er im menschlichen Körper? Sven-David Müller erklärt die Vorgänge im Körper für Laien verständlich und nachvollziehbar.

Im zweiten Teil des Buches werden dann die bereits im Titel angepriesenen 50 Blutzucker-Killer aufgeführt. Jedem der „Killer“ folgt eine genaue Beschreibung, obendrein versehen mit passenden Mengenempfehlungen. Positiv aufgefallen sind außerdem die im gesamten Buch verstreuten „Killer-Tipps“. Diese kleinen Zusammenfassungen und Extra-Tipps fallen beim Durchblättern des Büchleins direkt ins Auge und bieten damit eine gute Orientierung. Den Abschluss des Buches bildet ein nützlicher Anhang mit vielen weiterführenden Links und Buchempfehlungen. Rezensentin: Jennifer Kosche, Freie Journalistin.

Die Homepage von Sven-David Müller liefert vielfältige Ernährungsinformationen. Sven-David Müller ist Diätassistent, Diabetesberater DDG (Deutsche Diabetes Gesellschaft) und studiert Applied Nutritional Medicine an der Donau Universität Krems. Er ist Master of Science in Applied Nutritional Medicine (Angewandter Ernährungsmedizin).

Auf seiner Homepage informiert Sven-David Müller, M.Sc., über seine Bücher, Termine und Veranstaltungen. Zusammen mit anderen Fachjournalisten liefert er Informationen über Ernährung, Ernährungsmedizin, nutritive Medizin sowie Diätetik.

Das ZEK ist ein Zusammenschluss von Medizinjournalisten, Gesundheitspublizisten, Naturwissenschaftlern sowie Diätassistenten.

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