Bye bye Mittagstief! Superfoods bringen neuen Schwung in die gesunde Ernährung im Büro

Innovationsmanagerin und Raw Food Coach Dr. Regina Kratt

Sich im Büro so zu ernähren, dass man fit und leistungsfähig bleibt, ist besonders schwierig. Zu zeitaufwändig und zu eingeschränkt scheinen die Möglichkeiten. Die Innovationsmanagerin Dr. Regina Kratt von RawTwist – Innovativer Business Lifestyle“ hat hierzu einen neuen Lösungsansatz parat. Im Mittelpunkt stehen dabei besonders nährstoffreiche Nahrungsmittel, welche die Leistungskurve und die Fitness hochhalten, kurz: Superfoods. Das zukunftsweisende Ernährungs-Programm ist für gesundheitsbewusste Entrepreneure, Mitarbeiter und Unternehmen gleichermaßen interessant ist.
Das „SuperfoodsPerformance“-Programm wird in Workshops und Kursen vermittelt. Ab Oktober ist das Programm auch in Digital Detox Camps erlebbar.

Qualität als Leitgedanke – Superfoods sind die Topstars unter den Nahrungsmitteln
„Ich bahne beruflich engagierten Menschen den Weg zu einer praktikablen Ernährung am Arbeitsplatz, die sofort und erst recht auf lange Sicht eine Einzahlung auf das Konto der Leistungsfähigkeit, Schönheit und Jugendlichkeit ist“, so Dr. Regina Kratt von RawTwist , Innovationsmanagerin, Trainerin und Coach für Raw-Food- und Superfoods-Ernährung und Yoga.

Superfoods sind natürliche Nahrungsmittel, für die gilt: „Extrem viel Nährstoffe bei kleiner Menge“. Dazu zählen zum Beispiel die Gojibeeren, Maca, Spirulina und Hanfsamen. Alles Superfoods, die eine große Geschichte in ihren Herkunftsländern haben und langzeiterprobt sind. Sie bilden eine eigene Liga an natürlichen Nahrungsmitteln. „Superfoods wecken unsere Intuition und lassen uns klarer spüren, was uns gut tut. Damit unterstützen sie uns dabei, gesündere Entscheidungen zu treffen und unseren Lebensstil sukzessive zu verbessern,“ so Dr. Regina Kratt, die vor 5 Jahren die moderne Form der Rohkost (Raw Food) für sich entdeckte, zu der auch die Superfoods zählen. Rohe, das heißt unerhitzte Nahrungsmittel sind reich an Enzymen, Vitaminen und Mineralien und wirken sich positiv auf unsere Vitalität aus.

Die übliche Büro-Ernährung mit Brötchen und Pizza führt regelmäßig in Leistungstiefs und fordert über die Jahrzehnte einen traurigen Tribut mit fortschreitender Gewichtszunahme und körperlicher Degeneration. „Eine Superfoods-Ernährung dagegen hilft uns, nachhaltig schlank, fit, kreativ und umsetzungsstark zu sein und unsere Lebensenergie hochzuhalten. Gilt doch die Lebensenergie als die entscheidende Ressource unserer Zeit“, so Regina Kratt.

Einfach, schnell und bürotauglich mit Baukastensystem und Mixer
„Die Teilnehmer des SuperfoodsPerformance-Programms lernen, einen bürotauglichen Vorrat an Superfoods anzulegen, der es ihnen ermöglicht, sich jederzeit mit leckeren Smoothies und Snacks zu versorgen, die fit halten und glücklich machen. Sie sichern sich damit die Versorgung am Arbeitsplatz und machen sich unabhängig von Bäckerei, Kantine und Imbiss“, so Regina Kratt

Mit einem Baukastensystem ist es für die Teilnehmer einfach, das neue Wissen umzusetzen, um so schnell die eigene Ernährung und damit auch die Gesundheit auf ein neues Level zu bringen.

Regina Kratt legt nicht nur Wert auf Bürotauglichkeit sondern auch auf einen hohen Fun-Faktor: „Es macht Spaß, den Mixer anzuwerfen und mit Kreationen aus Superfoods in die eigene Fitness und Gesundheit zu investieren.“

SuperfoodsPerformance-Programm
Das SuperfoodsPerformance-Programm wird in öffentlichen Kursen und Workshops angeboten.
Unternehmen können das Programm für ihre gesundheitsbewussten Teams buchen.
Während einer Auszeit in Deutschlands ersten Digital Detox Camps lässt sich besonders entspannt lernen, wie man Superfoods ins Leben integriert.

Mehr zu diesem Programm und zu einem innovativen Business Lifestyle: Dr. Regina Kratt, Tel. 0721/831421-20, regina.kratt@rawtwist.de, www.rawtwist.de

Dr. Regina Kratt – RawTwist
Dr. Regina Kratt arbeitet mit ihrem Unternehmen „RawTwist“ daran, leistungsorientierten und innovativen Menschen den Weg zu einem gesünderen Leben am Arbeitsplatz zu bahnen. Sie konzipiert und leitet Business Lifestyle Programme und ist Innovationsmanagerin, Trainerin, Coach und Wissenschaftsjournalistin für die Themen Superfoods, Moderne Rohkost und Yoga. Sie ist Absolventin des „Ultimate Raw Food Ceritification Programs“ des Experten für Raw Food und Langlebigkeit David Wolfe.

Bildquelle:kein externes Copyright

RawTwist bietet Kurse und Workshops für Yoga and Raw Food in Unternehmen. Unter dem Motto „Education, Inspiration and Fun“ werden Arbeitspausen zur Quelle für einen gesunden Lifestyle in einer anspruchsvollen Geschäftswelt. Dr. Regina Kratt, Yoga & Raw Food Coach, zeigt, wie sich Energie und Kreativität mit Yogamatte und Mixer auf bürotaugliche Weise steigern lassen.

RawTwist Yoga & Raw Food
Dr. Regina Kratt
Sophienstraße 136
76135 Karlsruhe
0721 831421-20
regina.kratt@rawtwist.de
http://www.rawtwist.de