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Bewegungserfahrungen in den ersten zwölf Jahren
Defizite sind nicht wieder aufholbar
sup.- Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich in jedem Alter positiv auf das physische wie psychische Wohlbefinden aus. Besonders wichtig sind ausreichende Bewegungserfahrungen und Bewegungsmöglichkeiten jedoch in den ersten zwölf Jahren, weil sie entscheidend wachstums- und reifungsbedingte Veränderungen des Muskel-, Skelett- und Nervensystems prägen. Bewegungsdefizite in diesem Lebensabschnitt können deshalb nicht wieder aufgeholt werden. Auf diesen hohen Stellenwert eines bewegungsfreudigen Alltags bei Kindern weist Dr. Axel Armbrecht (leitender Arzt des Instituts für Bewegungstherapie, Eutin) hin. Er gehört zu den Experten, die das Ratgeberportal www.komm-in-schwung.de mitgestaltet haben. Hier finden Eltern zahlreiche Tipps, Anregungen und Übungen, wie sie ihre Sprösslinge altersadäquat unterstützen und motivieren können, damit sie Spaß an einem bewegungsaktiven Lebensstil entwickeln.
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Redaktion Ilona Kruchen
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