Familienleben bewegungsfreudig gestalten
sup.- Früher brauchten Eltern Überredungskünste, um ihre Kinder überhaupt einmal zu sitzenden Tätigkeiten zu motivieren. Sobald Mahlzeit oder Hausaufgaben erledigt waren, ging es wieder ins Freie zum Spielen und Toben. Das hat sich grundlegend geändert. Heute verbringen viele Kinder und Jugendliche freiwillig den größten Teil ihrer Zeit im Sitzen. Bewegt werden dann höchstens Joystick oder PC-Tastatur. Um dem Übergewichtsrisiko und anderen gesundheitlichen Folgen dieser Entwicklung etwas entgegenzusetzen, sollten Eltern darauf achten, dass im Alltag trotzdem genügend Zeit für körperliche Aktivitäten bleibt. Am besten, indem sie mit gutem Beispiel vorangehen und mehr Bewegung ins gemeinsame Familienleben bringen. Laut dem Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e. V. (BVKJ) helfen auch schon kleinere Aktionen, falls der Alltag wenig Zeit lässt: „Dies kann der Schulweg zu Fuß oder mit dem Rad, der Verzicht auf das Auto beim Einkaufen oder der abendliche Spaziergang mit der Familie an der frischen Luft sein.“ Weitere Tipps zu einem bewegungsfreudigen Familienalltag finden sich unter www.pebonline.de.
Supress
Redaktion Detlef Brendel
Kontakt
Supress
Detlef Brendel
Alt-Heerdt 22
40549 Düsseldorf
0211/555548
redaktion@supress-redaktion.de
http://www.supress-redaktion.de
Stilvolles wohnen zwischen Nord- und Ostsee www.Reethaeuser.deDieses exklusive Landhaus befindet sich in angenehm verkehrsberuhigter Lage…
Wer eine Entrümpelung beauftragt, zahlt oft mehr als nötig. Die Entrümpelungsfirma bewertet verwertbaren Hausrat und…
Was bei Flughafentransfers in Berlin, Hamburg, Frankfurt, Köln, Düsseldorf und München wirklich zählt Ein Flughafentransfer…
ARAG Expertin Christina Gellert über Genehmigungen, Haftung und Rückbau Die eigene Stromrechnung senken und gleichzeitig…
Nach Todesfall, Heimumzug oder Mieterauszug: Die Entrümpelungsfirma übernimmt Haushaltsauflösungen von der Besichtigung bis zur besenreinen…
Entrümpelung und Haushaltsauflösung zum verbindlichen Festpreis nach kostenloser Besichtigung, mit Wertanrechnung für verwertbaren Hausrat. Wer…