Mehr Zeit für das Wesentliche im Leben

Neues Buch von Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert: „Lass los und du bist Meister deiner Zeit“

Neues Buch von Prof. Dr. Lothar Seiwert: Lass los und du bist Meister deiner Zeit

Nur wer Ruhe und Zeit hat und im Gleichgewicht aller Kräfte lebt, kann auch das Glück finden. Dies gehört zu den wichtigsten Weisheiten der konfuzianischen Philosophie. Und genau hier setzt Bestsellerautor Lothar Seiwert an. In seinem neuen Buch Lass los und du bist Meister deiner Zeit verbindet der führende Experte in Sachen Zeitautonomie altes Fernöstliches mit dem modernem Wissen und beschreibt Schritt für Schritt, wie man sich von äußeren Zwängen befreien und endlich selbstbestimmt, stressfrei und entspannt leben kann.

Ein Test zu Beginn zeigt auf, wie es um die eigene Life-Balance steht und wo die persönlichen Stressfallen liegen. Ein Selbstcoaching-Programm und leicht umsetzbare Übungen unterstützen dabei, allmählich ein neues Bewusstsein für Lebensqualität zu entwickeln – weit entfernt vom Anspruch, immer mehr Dinge in immer kürzerer Zeit erledigen zu müssen. Die Basis dafür legt Lothar Seiwert in fünf zentralen „Lektionen“, in denen es um Fokussieren, Reduzieren, Entschleunigen, Balancieren und Selbstbestimmen geht.

In einer begleitenden Fabel erklären der kleine Glücksdrache Youkong und sein Meister Konfuzius auf unterhaltsame Weise die vergessene asiatische Weisheit über den bewussten und sorgsamen Umgang mit Zeit. Denn was schon der chinesische Gelehrte vor 2500 Jahren wusste, ist in unserer hektischen Gegenwart aktueller denn je. Und die Botschaft wird klar: Mehr Zeitsouveränität spiegelt sich in körperlichem und seelischem Wohlbefinden wider.

Mehr Informationen unter http://www.lothar-seiwert.de/top-10-publikationen/lass-los-und-du-bist-meister-deiner-zeit/

Wer sich mit den Themen Zeitmanagement und Work-Life-Balance beschäftigt, kennt Prof. Dr. Lothar Seiwert. Seit über 30 Jahren begeistert der von der Zeitschrift Focus als „Deutschlands führender Zeitmanagement-Experte“ betitelte Redeprofi auf internationalen Veranstaltungen. Das, was er macht, macht er mit System und sensibilisiert in seinen nachhaltigen Vorträgen für das Kostbarste, das wir besitzen: unsere Zeit. Millionen Menschen weltweit haben von ihm durch Vorträge, Fernsehauftritte, Pressekolumnen und Bücher gelernt, mit ihrer Zeit besser umzugehen. Mehr als 400.000 Zuhörer haben ihn bei Veranstaltungen in Europa, Asien und den USA als Speaker erlebt.

Als Bestsellerautor und Business-Speaker wurde Lothar Seiwert vielfach ausgezeichnet. U.a. erhielt er den Benjamin-Franklin-Preis („Bestes Business-Buch des Jahres“), den Internationalen Deutschen Trainingspreis, den Life Achievement Award und den Conga-Award als bester Business-Speaker der Deutschen Veranstaltungsbranche. Die German Speakers Association (GSA) ehrte ihn mit der Aufnahme in die „Hall of Fame“ der besten Vortragsredner. In den USA wurde Prof. Dr. Seiwert mit dem höchsten und härtesten Qualitätssiegel für Vortragsredner, dem CSP (Certified Speaking Professional), ausgezeichnet. www.Lothar-Seiwert.de

Kontakt
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Prof. Dr. Lothar Seiwert
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