Mehr Bewegung, weniger TV
sup.- Viel Bewegung und Sport, möglichst im Freien, und keine langen Sitzzeiten vor Bildschirmen – das ist die beste Prävention vor Kopfschmerzen bei Kindern. Laut Information der Stiftung Kindergesundheit gehören Kopfschmerzen heute zu den häufigsten Kinderkrankheiten. Hauptgrund hierfür sind mangelnde körperliche Aktivität sowie hoher Bildschirmkonsum. Deshalb sind Eltern gefordert, für einen bewegungsfreudigen Lebensstil bei ihrem Nachwuchs zu sorgen. Am besten gelingt das, indem sie ihre Vorbildfunktion wahrnehmen und selbst aktiv sind. Anregungen für gemeinsame Bewegungsspiele bietet z. B. das mehrsprachige Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.
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