Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet - und damit ein ideales Mittel für die Achtsamkeitspraxis!…
Wie, was, warum: So klappt es mit dem Bildungsurlaub in 2023 (Bildquelle: Jason Goodman, Unsplash)Der Bildungsurlaub ist eine Sonderform des…
In unserem Seminar haben Sie die Möglichkeit, sich resilient zu wandern! erwandern Sie sich im UNESCO Geo-Naturparks Bergstraße-Odenwald Ihre individuelle…
Der Stress Awareness Day am 3. November macht auf die Notwendigkeit von Stressprävention aufmerksam (Bildquelle: Augusto Ordóñez, Pixabay)Der Stress Awareness…
Stress ist nicht automatisch schlecht - es kommt ganz auf unseren Umgang und unsere Stressvorsorge an Stress ist nicht unbedingt…
Bauen Sie bei einem Spaziergang im herbstlichen Wald Stress ab (Bildquelle: Harold Wijnholds, Unsplash)Mittlerweile ist es spürbar zu bemerken, dass…
Ob im Kloster, am Meer oder See - mit dem Bildungsurlaub QiGong lernen Sie im Alltag Stress abzubauen und sich…
Trainieren Sie Ihre innere Widerstandskraft und lernen Sie, gekonnt mit Stress im Alltag und Beruf umzugehen Beim Resilienztraining beim B.I.E.K.…
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Was an Yoga so fasziniert und warum diese Technik wohltuend für uns Menschen ist In Deutschland praktizieren ca. 5 Millionen…