Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet - und damit ein ideales Mittel für die Achtsamkeitspraxis!…
Achtsamkeit im eigenen Alltag verankern und als Trainer andere Menschen bei einem glücklicheren und zufriedeneren Leben unterstützen Achtsamkeit hat in…
Monika Rudolph ist Expertin für Hochsensibilität. Sie unterstützt hochsensible Menschen, sich aus der Abwärtsspirale zu befreien, den Glauben an sich…
(Mynewsdesk) Der Kompakt-Ratgeber „Achtsamkeit für jeden Tag“ (https://www.mankau-verlag.de/buecher/alle-buecher/achtsamkeit-fuer-jeden-tag-kompakt-ratgeber) stellt praxisnahe Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung vor Die Beschäftigung mit…