Negative Gedanken sofort verändern mit „Reframing“

In diesem Video lernst du, wie du negative Gedanken und Argumente von dir und anderen sofort erkennst und gekonnt veränderst. Erklärt werden die zwei Prinzipien des Kontext- und des Inhaltsreframing. Reframing bedeutet gewisse Tatsachen und Situationen, die meist unüberlegt als gegeben hingenommen werden, in einen neuen Rahmen = Frame zu setzen. Dadurch werden Gedanken lösungsorientierter und neue Möglichkeiten können erschlossen werden. Das Reframing kannst du sowohl für dich selbst, als auch in der Gesprächsführung mit anderen anwenden.

https://youtu.be/SSMLB0gE0zw

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