Kleine Unterbrechungen, große Wirkung
sup.- Ein vorwiegend sitzender Lebensstil ist heute bei vielen Kindern nicht nur kennzeichnend für die Schul-, sondern auch für die Freizeit. Doch Dauersitzen macht krank. Die dominant sitzende Lebensweise bei Kids begünstigt nach Informationen der Plattform Ernährung und Bewegung (peb) u. a. Übergewicht, eine geringere Knochendichte, verminderte Leistungsfähigkeit, ein höheres Aggressionspotenzial sowie ein insgesamt schlechteres Wohlbefinden. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge können viele Risiken bereits durch kleine Bewegungspausen reduziert werden. Deshalb sollten Eltern ihren Nachwuchs dazu motivieren, das Sitzen wenigstens alle 20 Minuten durch Aufstehen und Umhergehen zu unterbrechen. Solche Interventionen ersetzen aber natürlich nicht die Notwendigkeit von regelmäßiger körperlicher Aktivität, die für gesundes Heranwachsen unerlässlich ist. Tipps und Anregungen zu einem bewegungsfreudigen Lebensstil finden Eltern z. B. auf den Portalen www.pebonline.de sowie www.komm-in-schwung.de
Supress
Redaktion Ilona Kruchen
Kontakt
Supress
Ilona Kruchen
Alt-Heerdt 22
40549 Düsseldorf
0211/555548
redaktion@supress-redaktion.de
http://www.supress-redaktion.de
Viele potenzielle Herztransplantationen scheitern nicht allein am Mangel an Spenderherzen. Auch wenn ein Spenderherz einen…
Internationale Distributionsvereinbarung eröffnet Channel-Partnern in EMEA und APAC neue Geschäftschancen angesichts der wachsenden Nachfrage nach…
Digitale Verwaltung von Sozialwesen und NPOs mit SAP Bei Fördermitteln, Projektabrechnungen und Verwendungsnachweisen entstehen häufig…
Der Technologiedienstleister bietet seinen Azubis für ihren Start ins Berufsleben vielfältige und zukunftssichere Karriereperspektiven Die…
Banana La Mama Restaurant Jambiani Sansibar – Exotische Küche im Hotel Green Ocean Zanzibar Wer…
Neue lüfterlose Industrie-Panel-PCs verbinden schlankes Design, robuste Technik und leistungsfähige Intel-Prozessoren Die Teguar Pinnacle-Serie: schlank,…