„Burnout“ als Volksleiden: Das Buch, das Betroffenen echten Halt bietet und wissenschaftlich fundierte Auswege zeigt

Burnout – Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang: Ein Leitfaden für Prävention und Bewältigung in einer stressgeplagten Welt

Stress, Überforderung und das Gefühl des Ausgebranntseins – Themen, die heute mehr Menschen denn je betreffen. Mit seinem neuen Werk „Burnout – Das Buch“ bietet der Autor Thomas Mehr einen umfassenden Leitfaden, um die Ursachen von Burnout zu verstehen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und Wege zur Heilung zu finden. Das Buch erscheint im Mentoren Media Verlag und richtet sich an Betroffene, Fachleute, Freunde, Angehörige, Kollegen sowie Vorgesetzte und alle, die das Phänomen besser verstehen möchten.

Eine Herausforderung unserer Zeit Burnout ist längst zu einer der zentralen Herausforderungen des modernen Lebens geworden. Immer mehr Menschen leiden unter den Symptomen, die sich von chronischer Erschöpfung bis hin zu völliger Arbeitsunfähigkeit erstrecken können. In „Burnout – Das Buch“ beleuchtet Thomas Mehr nicht nur die medizinischen und psychologischen Hintergründe des Syndroms, sondern gibt auch praxisnahe Empfehlungen für den Alltag.

Im Fokus stehen Themen wie:
-Wie entsteht Burnout, und warum sind bestimmte Menschen besonders anfällig?
-Welche Rolle spielen gesellschaftliche und berufliche Anforderungen?
-Welche Maßnahmen können präventiv wirken, und wie lässt sich ein gesunder Lebensstil fördern?

Über den Autor
Thomas Mehr bringt langjährige Erfahrung als Führungskraft und Betroffener sowie mit seiner Expertise im Bereich psychische Gesundheit mit. Sein Wissen stützt sich auf fundierte wissenschaftliche Recherchen sowie auf persönliche Einblicke in die Lebenswirklichkeiten von Menschen, die mit Burnout kämpfen. Mit klarer Sprache und einem lösungsorientierten Ansatz vermittelt er sein Wissen praxisnah und verständlich.

Ein unverzichtbares Werk für alle Betroffenen und Interessierten
„Burnout – Das Buch“ richtet sich nicht nur an Menschen, die direkt oder indirekt mit Burnout konfrontiert sind, sondern auch an Fachleute wie Coaches, Therapeuten und Arbeitgeber. Es bietet eine wertvolle Orientierungshilfe, um das eigene Leben und das berufliche Umfeld gesünder zu gestalten.

Buchdetails
-Titel: Burnout – Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang
-Autor: Thomas Mehr
-Verlag: Mentoren Media Verlag
-Erscheinungsdatum: 17.02.2025
-ISBN: 978-3-98641-172-5
-Seitenzahl: 276 Seiten
-Preis: 20,00 EUR

Die 2021 gegründete Mentoren-Media-Verlags-Gruppe in Ingelheim steht für die Überzeugung: „Erfolg braucht Mentoren.“ Die Mission eines jeden Verlags unter dieser Marke ist es, mit inspirierenden Inhalten Unternehmertum, persönliche Entwicklung und eine freie, demokratische Gesellschaft zu fördern. Modern denkende Verlage, die für ihre Autoren neben der klassischen Buchveröffentlichung auf innovative Medienformate und interaktive Publikationen setzten. Die drei komplementären Imprint-Verlagsmarken: Mentoren-Verlag, Telemach-Verlag, Herodot-Verlag.

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