Bewegungspensum von Kindern

Weniger als einen Kilometer pro Tag

sup.- Es ist alarmierend: Umfragen zeigen, dass sich Kinder und Jugendliche immer weniger bewegen. „Unsere Kinder gehen heute im Schnitt nur noch 900 Meter pro Tag, sitzen dafür aber fast vier Stunden vor dem Computer oder Fernseher“, warnt Prof. Ingo Froböse, Leiter der Deutschen Sporthochschule Köln. Vielen Eltern ist immer noch nicht bewusst, wie negativ sich dieser passive Lebensstil auf die physische wie auch psychische Entwicklung ihres Nachwuchses auswirkt. „Wir züchten uns langfristig damit quasi eine Generation chronisch Kranker heran“, so Prof. Froböse. Hier gegenzusteuern, ist Aufgabe der Gesellschaft, aber auch der Familien. Anregungen für einen bewegungsaktiven Alltag bietet z. B. das Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.

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